Inkubace (psychologie)

inkubace je jednou ze 4 navrhovaných fází tvořivosti: příprava, inkubace, osvětlení a ověření . Inkubace je definována jako proces nevědomé rekombinace myšlenkových prvků, které byly stimulovány vědomou prací v jednom okamžiku, což má za následek nové myšlenky v pozdějším okamžiku .

zkušenosti, takže problém pro určitou dobu, pak nalezení potíže se vypařuje na návrat na problém, nebo ještě více zarážející, že řešení „přijde z ničeho“, když myslím na něco jiného, je velmi rozšířená. Mnoho návodů k efektivnímu myšlení a řešení problémů doporučuje čtenáři, aby na čas odložil problémy.

Paradigmatu pro Vyšetřování Inkubační

nejrozšířenější paradigmatu pro vyšetřování inkubační zahrnuje porovnání problémů, na které účastníci si pauzu při řešení s problémy, na které účastníci pracovat pro nepřetržité období. Celkový čas strávený na každém problému se rovná napříč podmínkami a inkubační doba je obvykle naplněna nesouvisející aktivitou, aby se zabránilo další vědomé práci na problému. Vynikající výkon na problémy, pro které je práce rozdělena na dvě sezení, je považován za důkaz inkubačního efektu, který je tedy operativně definován jako jakákoli výhoda přestávky během řešení problémů.

Inkubační efekt a Emoce, & Kreativity

Při diskusi o vztahu mezi inkubační efekt – emoce a kreativitu, vědci zjistili, že pozitivní nálada zvyšuje kreativitu v práci. To znamená, že bychom očekávali, že kreativita daného dne bude spolehlivě následovat z nálady předchozího dne, nad rámec jakéhokoli přenosu nálady předchozího dne. Teorie a výzkum inkubace, dlouho uznávaný jako součást tvůrčího procesu, naznačují takové denní efekty. Pokud tedy pozitivní nálada v určitý den zvyšuje počet a rozsah dostupných myšlenek, mohou se tyto další myšlenky inkubovat přes noc, což zvyšuje pravděpodobnost kreativních myšlenek následující den . Nedávné pokroky v neurovědě poskytují zajímavé důkazy o mechanismech, které jsou základem inkubačních účinků, zejména těch, které se vyskytují během spánku. Tento výzkum ukazuje, že zkušenosti lidí, když jsou vzhůru, mohou být konsolidovány do paměti a vést ke zvýšení výkonu další den bez jakékoli další praxe nebo zapojení do úkolu. Navíc, přibývá důkazů, že spánek může usnadnit typy paměti a procesů učení, jako asociativní paměti, které přispívají k řešení tvůrčí problém. V jednom relevantním experimentu vědci prokázali, že vhled do řešení problémů může být dramaticky vylepšen obdobím spánku po počáteční práci na problému.

ee také

* emoce
* kreativita
* rozšířit a budovat
* pozitivní emoce
* emoce a paměť

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.